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Pautas para prevenir la astenia otoñal

Una dieta equilibrada, ejercicio y multivitamínicos de origen vegetal ayudan a combatir la astenia otoñal.

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¿Has tenido pérdidas leves de orina durante o después del embarazo?

Las pérdidas después del parto, tienen mucho que ver con el tipo de intervención: vaginal o por cesárea,

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¿LLEVA TU HIJO EL TIPO DE MOCHILA ADECUADA?

Entre las muchas dudas que asaltan a los padres en el inicio de curso, está si comprar una mochila tradicional, y echar a la espalda de su hijo varios kilos durante nueve meses, o aliviar parte de esa carga con una de ruedas

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DESPIERTA DE LA PESADILLA DEL INSOMNIO

El insomnio es la alteración del sueño más frecuente entre la población. Como tratamiento para combatirlo (siempre que no sea necesaria la intervención médica), podemos recurrir a la melatonina, la hormona encargada de regular nuestro reloj biológico.

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PIS EN LA CAMA, NO LO IGNORES

A la edad de 7 años, aproximadamente 1 de cada 10 niños moja la cama. Cada año, sólo el 10% de los niños resuelven el problema de forma espontánea, lo que significa que 9 de cada 10 niños que hoy mojan la cama, continuarán haciéndolo al año siguiente.

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CERVEZA Y BUENOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

¿Sabías que aquellos individuos que consumen cerveza de forma moderada, presentan mejores hábitos alimentarios, una composición corporal más adecuada, mayores niveles de HDL o colesterol bueno y menores de LDL o colesterol malo que los no consumidores?

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REGULA TU TRÁNSITO INTESTINAL

El estreñimiento no es una enfermedad, sino un síntoma con gran variedad de causas. Se define como la evacuación infrecuente o déficit de heces.

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LA MENOPAUSIA REDUCE LA AUTOESTIMA DE UNA DE CADA CINCO ESPAÑOLAS

La menopausia, además de provocar síntomas físicos como fatiga o cambios en la figura o el peso, puede afectar al estado anímico de las mujeres

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MASCARILLA DE ARCILLA NATURAL DEL MARRUECOS

Mascarilla facial de arcilla natural de Marruecos, formulada con ghassoul

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COLÁGENO, EL SECRETO DE TU BELLEZA Y TU BIENESTAR

El colágeno es la proteína más importante y abundante de nuestro cuerpo. Esta sustancia natural, es el elemento principal que compone los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel. También protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, dientes, encías y cuero cabelludo.

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ESCULPIR EL CUERPO

El verano llega a su fin, lo que implica no sólo la vuelta a la rutina de trabajo, sino también, dedicarle más tiempo al cuidado de nuestra piel. Los días de tapitas en el chiringuito y las puestas de sol junto a un buen cóctel, seguro que han formado unos recuerdos inolvidables de las vacaciones, pero no sólo se guardan esos recuerdos en la memoria. En tu piel también han quedado las huellas del verano, por lo que necesitarás unos cuidados extras para que vuelva a lucir igual de hidratada y radiante que antes de las vacaciones

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USO CORRECTO DE LOS FOTOPROTECTORES SOLARES

Ahora que ha empezado la temporada de verano, conviene que recordemos cómo usar correctamente los fotoprotectores solares.

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